Diana Daxenberger

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Kanga Training ist ein vollständiges Workout für junge Mütter idealerweise im Anschluss an die Rückbildungsgymnastik. Es ist auf die Bedürfnisse von jungen Müttern und ihren Babys abgestimmt.

Bei jedem Training werden die tiefen Bauchmuskeln, der Beckenboden und das Gesäß trainiert. Auch Übungen für die Brustmuskulatur und den Rücken gehören dazu. Kangatraining ist ein vollständiges Workout zur Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems, für mehr Flexibilität und zur muskulären Ausdauer.