Aktuelle Termine
ACHTUNG:
Auf Grund der hohen Nachfrage kann ich derzeit nur Hausbesuche bei Frauen anbieten, die sich rechtzeitig in der Schwangerschaft angemeldet haben.
Falls ihnen dies nicht möglich war, könne sie gerne für die Betreuung im Wochenbett, nach vorheriger Anmeldung zu mir in die Praxis kommen oder einen Video-Termin vereinbaren.
Bitte sende mir für jede Anmeldung zu einem Vortrag oder einem Kurs eine gesonderte Mail.
Geburtsvorbereitung
27.04.2026: Kursdauer 7 Abende, 2x wöchentlich, Kursende 22.05.26
08.06.2026: Kursdauer 7 Abende, 2x wöchentlich, Kursende 26.06.26
29.07.2026: Kursdauer 7 Abende, 2x wöchentlich, Kursende 27.07.26
29.08.2026: Kursdauer 7 Abende, 2x wöchentlich, Kursende 17.08.26
Schwangerschaftsgymnastik
Termine bitte aktuell in der Praxis erfragen.
Nähere Informationen finden Sie hier
Säuglingspflegekurs mit Trageberatung
07.07.2026: 19 - 21.30 Uhr, 30 € pro Person, 40 € pro Paar, Anmeldung per Mail
Rückbildungsgymnastik
Dieser Kurs begleitet Sie mit Informationen, Übungen und Gesprächen, nach der Geburt Ihres Kindes. Vor allem die Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur sollten nach einer Geburt wieder gekräftigt werden.
Dauer: Jeden Montag von 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr (ohne Baby) und jeden Donnerstag von 10.30 Uhr bis 11.30 Uhr (Mitnahme des Babys möglich)
Kosten: Die Kosten werden für insgesamt 10 Stunden von der Krankenkasse bis zum 9. Monat nach der Geburt des Kindes übernommen. Ein Wechsel zwischen den Tagen ist jederzeit möglich. Optional ist es möglich eine kleine Auswahl an Getränken, Kursunterlagen und Übungsmaterial gegen einen Unkostenbeitrag zu erwerben. Dier Kurse finden in modularen Einheiten, die aufeinander aufbauen, statt. Minimumanzahl der Teilnahme 8 Stunden.
Hinweis: Mit der Rückbildungs-Gymnastik kann man bei einer normalen Geburt nach 8 Wochen beginnen, nach einem Kaiserschnitt nach 12 Wochen. Die neuesten Studien zeigen allerdings, dass die Rückbildungsgymnastik am effektivsten ist, wenn man auch nach einer normalen Geburt erst nach dem 12-14 Wochen nach der Geburt beginnt! Um die Effektivität der Übungen zu gewährleisten bitte ich daher auch nach einer normalen Geburt erst nach 12 Wochen beginnen.
Anmeldung: Anmeldung bitte schriftlich per Mail mit folgenden Angaben: Name, Geburtsdatum des Kindes, welcher Startwochentag (Montag oder Donnerstag) gewünscht wird. Ich werde dann schnellstmöglich einen Starttermin festlegen und mitteilen. Bitte melde dich erst an, sobald die 12 Wochenfrist nach der Geburt vorbei ist. Anmeldungen vorab können NICHT berücksichtigt werden.
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Aus organisatorischen Gründen kann an folgenden Tagen KEINE Rückbildungsgymnastik stattfinden:
09.03.26
02.04.26
23.04.26
18.06.26
